Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 75.04g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Растительное Масло, Сметана 20%, Картофель Отварной, АВС Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Тыквенные Панкейки, Мандарины, Савушкин Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|