Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 47.85g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Американо, 4UZE Печенье Протеиновое, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Natty's Арахисовая Паста, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Каждый День Мидии в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола. Snacks/Other: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Макдоналдс Соус Сырный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|