Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 33.27g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Акконд Шерби Кокосовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Конти Конфеты Живинка, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|