Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 72.89g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Лук, Масло Подсолнечное, Мясной Рулет. Lunch: Майонез, Голубцы. Dinner: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Чай, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Мясной Рулет, Чай, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясной Рулет, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|