Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
137 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 135.81g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Магнит Хурма, Нутрион Омега3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Апельсин, Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамен. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|