|
Ожидаемо...🐷
Ну ничего, «дядю жорика» проводила, возвращаюсь к взвешиванию и подсчётам 😊
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 79.35g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Орех Пекан, Авокадо, Яйцо Всмятку, Миндаль. Lunch: Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|