Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 80.40g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Макдоналдс Кетчуп, Зеленые Оливки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Курица на Пару, Постный Борщ. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макдоналдс Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|