Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 75.90g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Буше Вензель с Малиной, Капучино. Lunch: Чай, Чайхона Жареный Сулугуни , Куриный Суп Лапша, Джаганнат Пельмени со Шпинатом. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя, Чай, Токио Сити Чизкейк, Добрый Апельсиновый Сок, Буше Зерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|