Rodrigo Rodrigues RJ's Journal, 04 Jan 19

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Focado na eliminação definitiva do meu sobrepeso!

7 dias #zeroalcool

Estou me exercitando três vezes na semana.

Início: 108.1kg
Atual: 94.5kg
Meta: 86.0kg

[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 61 anos]

Dados: Balança OMROM 514C

94.5 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 8.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 8.4 kg a Week

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Comments

Também fiz um projeto de 0 álcool. Foi ótimo, a gente se sente mais ágil e leve. Parabéns! Em breve tu estarás colhendo os frutos de boas escolhas!

04 Jan 19 by member: menos_22

Esse negócio de idade metabólica da um choque na gente né, fiz a minha e tenho 43 anos idade metabólica 72!!!

07 Jan 19 by member: Michelle Dantas


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