Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 129.68g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Пряники, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Dinner: Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|