|
) вот и плюс) ладно хоть не только жиром но и мышцами,продолжаем тренить.
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2181 kcal
|
Fat: 138.19g | Prot: 80.98g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Икра Лососевая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Lunch: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук. Snacks/Other: Торт Юбилейный, Торт из Овсянки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|