|
праздники бесследно не проходят 😁
|
61.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 56.17g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Беллакт Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Беллакт Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|