|
Пока 👋🏻 новогодний жирок
|
60 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
428 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 22.86g | Carbs: 31.62g.
Breakfast: Брокколи, Помидоры, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|