Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 32.90g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Варенье, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Чай. Lunch: Хлеб, Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Бабушкина Кухня Крупа Рисовая. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|