|
Нууу, учитывая все съеденные салатики и тортики, маловато будет))
Хотя....некоторые здесь ещё и похудеть умудрились...
|
65.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 84.76g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шоколадный Торт, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Зеленый Чай, Рахат Лукум, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Копченый или Вяленный Бекон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
от праздничных углеводов набор идёт за счет воды. потом сольется и всё. не переживай;-)
04 Jan 19 by member: solnishko94
|
я в понедельник буду взвешиваться и смотреть средний показатель за неделю. тоже любопытно как вес отреагировал на вкусняхи)))
04 Jan 19 by member: solnishko94
|
Солнышко, это у тебя терпелка сильная)). Я до понедельника не выдержала). Весы под кроватью прям под ногами, ну как же на них не встать)).
04 Jan 19 by member: yufim
|
я взвешиваюсь каждый день, просто буду вписываться средний показатель за неделю, чтоб видеть результат
04 Jan 19 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|