Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2396 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 108.47g | Carbs: 279.82g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Каша Пшенная на Молоке, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сливочное Масло. Lunch: Прайм Стар Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Карамель, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Кофе Латте, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|