Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 56.57g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Огурец, Сельдерей, Сосиски Молочные, Мегамарт Макароны с Сыром, Соевый Соус. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Яблочное Варенье, Сады Придонья Сок Яблоко Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|