Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 42.93g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цезарь Пельмени с Телятиной, Tini Вино, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happines_s_s's Weight History
|