Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 70.80g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, У Палыча Торт Карамельный. Lunch: Мандарины, Мандарины, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), У Палыча Торт Карамельный. Dinner: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Мандарины. Snacks/Other: Oreo Печенье, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|