Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 44.33g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Покровский Сыр, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Куриное. Dinner: Nestle Пломбир 48 Копеек, Лента Банан, Виктория Филе Пангасиуса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|