Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 17.85g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Здорово Слайсы. Lunch: Хурма, Грецкие Орехи, Слайсы. Dinner: Апельсин, Приготовленная Тыква, Хурма, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Салат Витаминный, Салат Витаминный, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
 Comments
Стройнею к лету😀...Нужно скинуть лишние 6-7 кг. Рост 159. Вес 57 кг. Худела на ПП (исключила мучное, жареное, сладкое. Питалась чисто овощами и фруктами, позволяла очееень редко и только по утрам вредное, пила по 3 литра воды в день) и дохуделась до отсутствия месячных аж на 1.5 года. Вес был 46 47 кг. При этом сбой был ещё при весе 58... далее обострение... за 1.5 года 3 раза всего приходили. Начала лечение с апреля 2018 г и по сентябрь 2018 г набрала 10 кг. Не саблюдала ничего вышесказанного... Ела все не пила много воды...Восстановилась! Теперь подключила спорт. Перестала пить гармональные. Удачи мне
03 Jan 19 by member: rizon93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|