Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 47.79g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Буренкин Луг Сметана 20%, Мёд, Nescafe Gold, Alpen Gold Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Мираторг Шейка Свиная . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_kovaleva's Weight History
|