Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 95.78g | Carbs: 258.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Тёма Говядина, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Ударница Мармеландия Дольки, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Банан, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|