Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 69.41g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Швейцарский Сыр. Lunch: Nestlé Fitness Nutritious Energy. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), World's Rice Чёрный Рис, Красные Помидоры, Сливочный Сыр, Прошутто, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Капучино, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Красное Яблоко, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|