Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 75.47g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Тирамису, Сладкая Жемчужина Чизкейк Карамельный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Омлет с Молоком. Lunch: Unagrande Рикотта Шоколадная, Pretto Сыр Рикотта, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Яйцо. Dinner: Овощное Рагу, Чиабатта, Heinz Кетчуп Томатный, Prime Star Стеклянная Лапша с Курицей и Овощами, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Мандарины, Mogyi Попкорн, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Икра Лососевая, Astoria Соус Ореховый, Сырой Овощ, Угорь, Омлет с Молоком, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|