Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 58.25g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булочка Картофельная , Чай с Сахаром, Избенка Сыр Твёрдый Грюнбергер. Lunch: Чай с Сахаром, Медовик, Кабачок Гриль, Форель на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Булочка Картофельная . Snacks/Other: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Просекко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|