Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 104.87g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Добрый Сок Томатный, Каждый День Сгущенка 8,5%, Prime Star Шоколадный Кекс, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|