Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 28.53g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Мандарины, Простые Пельмени, Шампиньоны, Greenfield Чай Черный, Горбуша Соленая, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Хлеб Черный, Merci Шоколадные Конфеты, Шпроты, Картофельное Пюре, Greenfield Чай Черный, Горбуша, Авокадо Авокадо. Dinner: Банан, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Бутерброд со Шпротами, Мандарины. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи. more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|