Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 143.88g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Евроопт Киви, Яичный Белок, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Лидкон Геркулес. Lunch: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ), Смак Окорочок Куриный без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин 101 Зерно 5%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|