Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 101.78g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Лента Банан, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Nestle Пломбир 48 Копеек, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|