Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 171.71g | Prot: 83.97g | Carbs: 30.25g.
Breakfast: VitaLat Сыр Скаморца, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Сливки 35%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Трапеза Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Помидоры Черри, Kuc Сербский Каймак, Мясновъ Мука Миндальная, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Йола Вырезка Свиная Охл, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|