Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 102.35g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Гречневая Каша, Bombbar Конфета Арахис, Роллы Филадельфия, Финик, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Банан, Bombbar Батончик Мюсли, Семга Слабосоленая, Язык Свиной, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|