Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 88.78g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Мёд, Киви, Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенный Суп, Лазанья с Мясом, Мультизерновой Хлеб. Dinner: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Швейцарский Сыр, Зеленые Оливки, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Айсберг. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|