Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 151.86g | Carbs: 276.43g.
Breakfast: SPAR Хлеб Славянский, Мандарины, Груша, Яблоко, Jardin Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Груша. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Цукаты, Мандарины, Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|