Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 57.42g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Избенка Кефир 3,2%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dove Молочный Шоколад, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|