Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 77.06g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яшкино Крекер с Сыром, Багет, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Гусиное Мясо, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Тарталетка, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|