Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 86.48g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Mixbar Изюм, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Кета Филе Кусочки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|