|
Спиртные напиточки, вкусняшки🎅😅
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 67.34g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Красные Яблоки, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Линия Овсяные Хлопья, Сыр. Lunch: Грецкие Орехи, Холодец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Селедка под Шубой, Сильпо Куриное Бедро, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Изюм, Словяночка Кефир 1%, Творог 10%, Шоколадный Торт, Апельсин, Ферма Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Good Morning Гранола с Шоколадом, Творог 10%, Курага. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|