Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 46.44g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Сиртаки Сыр, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ашан Ватрушка с Яблоками, Селедка под Шубой, Капустный Салат, Винегрет, Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Лапша с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Куриный Бульон, Смородина Красная, Капустный Салат. Snacks/Other: Батон с Маслом, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|