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Nossa que delícia!!!😋😋😋Eu fiz o pão de Coco. Maravilhoso. A única coisa que coloquei leite sem lactose desnatado.
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117.2 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1482 kcal
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Fat: 58.14g | Prot: 119.48g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. Lunch: Água, Maçãs Gala, Laranja Pêra. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Korin Coxas de Frango, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Água Água Filtrada, Panqueca Low Carb, Lowçucar Mousse Zero, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. more...
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steady weight
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 Comments
ficou bom mesmo? pq fiz um bolo com farinha de coco, coloquei leite, fermento, adoçante, ovos e uma colher de manteiga, pensa numa porcaria que ficou, ruim
01 Jan 19 by member: si72
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01 Jan 19 by member: si72
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Eu preciso tentar outros ingredientes. Não posso lactose, grãos, sementes, trigo, alergias cruzadas gorduras , açúcar e sal.
01 Jan 19 by member: stellamariscustodio
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Mas também eu fiz a massa na frigideira(Com uma ponta de becel) como panqueca e salpiquei coco ralado. Acho que essa é a diferença. Com leite desnatado e café quentinho. Deliciaaa.
01 Jan 19 by member: stellamariscustodio
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stellamariscustodio's Weight History
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