|
К-2184 Б- 163, Ж- 72, У-218 Самой страшно! Начну с этого! Неделю наблюдаю...
|
93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 85.54g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Батон Нарезной, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вкусвилл Холодец Куриный Вкусвилл, Торт Наполеон, Рафаэлло Конфета, Джюгас Сыр Пармезан, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|