Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 50.13g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, АВК Конфета, Шампанское, Сметана 20%. Lunch: Шампанское, Семга, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: Рис Вареный, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Сливочное Масло, Икра Красная, Багет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekomushi's Weight History
|