Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 70.04g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Клубника, Чай, Песочное Печенье, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Курица Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Кефир 1%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Салат Цезарь с Курицей, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|