Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 106.19g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Lays Чипсы, Блины на Молоке, Икра Лососевая, Евроопт Груша Конференция, Камако Майонез Оливковый Легкий, Оливье без Заправки, Багет, Шампанское, Семга Слабосоленая, Евроопт Сельдь под Шубой, Mikado Шампиньоны, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Томатный Сок, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Молоко 1,5%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|