Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 59.19g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Бутерброд со Шпротами, Грецкие Орехи, Twix Mini. Lunch: Бутерброд со Шпротами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Слоеное Тесто, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Pringles Чипсы Паприка , Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|