Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2511 kcal
|
Fat: 131.40g | Prot: 68.16g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе с молоком, без сахара.. Elevenses: Lucky Days Мягкие Вафли, Кофе с молоком, без сахара.. Lunch: Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Борщ со Свининой, Акконд Птица Дивная. Dinner: Сельдь под шубой., Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Martini Asti. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|