Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 72.75g | Carbs: 16.68g.
Breakfast: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Холодец. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|