Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 54.81g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|