Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2822 kcal
|
Fat: 142.64g | Prot: 139.49g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Активиа Термостатная, Сырники Творожные с Мармеладом, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Паштет Печеночный Куриный, Сернурский Сырзавод Сыр Бурато. Lunch: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой, Картофель, Слойка с Творогом, Яшкино Вафли в Шоколаде. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сырники Творожные с Мармеладом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|