Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 164.52g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|